A hasmasszázst legtöbben az alakformálással kötik össze, pedig van egy sokkal kevésbé ismert oldala is.
Ha babát tervezel, valószínűleg már sokkal jobban figyelsz a tested működésére. De vajon a hasmasszázsnak is lehet szerepe ebben az időszakban?
Amikor babát tervezünk, hirtelen olyan dolgok is fontossá válnak, amelyekkel korábban alig foglalkoztunk. Mikor van ovulációnk? Mennyire rendszeres a ciklusunk? Mit tehetünk azért, hogy a testünk a lehető legjobb állapotban legyen?
A hasmasszázs valószínűleg nem szerepel az első dolgok között, amelyek eszedbe jutnak.
Pedig a hasi kezeléseknek nemcsak alakformáló céljuk lehet. Bizonyos masszázstechnikák a helyi szervek vérkeringésre és oxigén ellátásra a nyirokáramlásra és az izmok feszültségére is hatással lehetnek.
És ez már önmagában elég érdekes ahhoz, hogy egy kicsit jobban utánanézzünk.
Ebben a cikkben:
- Mit csinál valójában a hasmasszázs?
- Miért fontos a vérkeringés és a nyirokáramlás?
- Mit érdemes tudnod babatervezés alatt?
- Mi történik a hasaddal császármetszés után?
A hasmasszázs nem csak alakformálás
A hasunkban és a hasfalunkban rengeteg minden történik, amit kívülről nem látunk.
A bőr alatt izmok, kötőszövetek, erek és idegek találhatók. Ezek együtt dolgoznak akkor is, amikor mozgunk, lélegzünk, vagy egyszerűen csak ülünk.
Amikor a has területén masszírozunk, a célzott mozdulatok hatással lehetnek ezekre a szövetekre. Segíthetnek az izmok ellazításában, és bizonyos technikák a helyi keringést is befolyásolhatják.
Ezért nem feltétlenül csak az számít, hogy a hasunk hogyan néz ki egy kezelés után, hanem az is, hogyan érezzük magunkat.
Miért beszélünk annyit a keringésről?
Biztosan hallottad már, hogy a masszázs serkenti a vérkeringést. De mit jelent ez valójában?
A vér szállítja az oxigént és a tápanyagokat a szervezetünk különböző részeihez, míg a nyirokrendszer többek között a felesleges folyadék elszállításában segít.
A masszázs során alkalmazott ritmikus mozdulatok bizonyos esetekben átmenetileg befolyásolhatják a helyi vérkeringést. A megfelelő nyirokmasszázs-fogások pedig támogathatják a folyadék elvezetését.
Ez az egyik oka annak, hogy a különböző masszázstechnikák nem ugyanazt a célt szolgálják.
Egy intenzív alakformáló kezelés és egy kíméletes nyirokmasszázs például teljesen másképp működik.
És mi köze ennek a babatervezéshez?
A babatervezés során sokan kezdenek tudatosabban foglalkozni a menstruációs ciklusukkal, a hormonjaikkal és az általános közérzetükkel.
A ciklus különböző szakaszaiban a testünk sem mindig ugyanúgy reagál. Menstruáció előtt például gyakori a puffadás, a hasi feszülés vagy a fokozott érzékenység.
Bizonyos gyengéd masszázstechnikák segíthetnek a menstruációs görcsök enyhítésében és az ellazulásban.
A hasmasszázs ugyanakkor segíthet a hormonális egyensúly szabályozásában, ami elősegítheti a teherbeesést.
Ezért babatervezés alatt inkább a megfelelően megválasztott kezelésre és a testi komfort javítására érdemes helyezni a hangsúlyt.
Fontos: mindig egyeztess a kezelőorvosoddal.
A baba után kezdődik a regeneráció egy újabb fejezete
A szülés utáni regenerációról még mindig sokkal kevesebbet beszélünk, mint a várandósságra való felkészülésről.
Pedig a testünknek ilyenkor is rengeteg változáshoz kell alkalmazkodnia.
Különösen császármetszés után.
A császárheg kívülről akár néhány hónap alatt szépen begyógyulhat, miközben a környező szövetek továbbra is érzékenyek vagy feszesek maradhatnak.
Ezért fordulhat elő, hogy valaki a teljes sebgyógyulás után is húzódást vagy kellemetlen érzést tapasztal a heg környékén.
Ilyenkor a megfelelően alkalmazott hegkezelés segíthet a feszülés enyhítésében és a terület mozgathatóságának javításában.
A Mandy’snél császárhegkezeléssel is foglalkozunk, mert fontosnak tartjuk, hogy a szülés utáni regeneráció is figyelmet kapjon.
Nem csak az számít, amit a tükörben látsz. Mert a hasad nem csak akkor érdemel figyelmet, amikor szeretnél változtatni a külsején.
👉 Ha szeretnéd megtapasztalni, hogyan tudunk neked segíteni, várunk sok szeretettel a Mandy’s szalonban! 🥰
